Evminov Profilaktor®, a gerinc „fogkeféje”

  • 2018-10-10 08:00:25

„A tornának és az edzésnek napi programunk részévé kell válni, így őrizhetjük meg egészségünket, munkaképességünket és így biztosíthatjuk a teljes értékű és örömteli életet.” Hippokratész Az Evminov módszer egyszerű és univerzálisan alkalmazható. A módszer rendszeres ...

Minden, amit az Evminov gerinc rehabilitációs padról tudni érdemes!

  • 2018-09-13 07:19:15

Ebben a cikkben összegyűjtöttünk mindent, amit az Evminov Profilaktorról® fontos tudni! Mekkora padot válasszunk? Az eszköz hosszúságát - mely 2,3 m – 2,6 m között lehet - használójának testmagassága határozza meg. A pad szélességéről, pedig testsúly függvényében javaslunk dönteni. A ...

Lehet, hogy a te gyermeked is gerincferdüléssel küzd? Így ellenőrizheted!

  • 2018-08-06 11:04:23

Hasonlítsd össze a fal mellett álló gyermek testvonalát egy a falra erősített vízszintes vonalas háttérrel, így könnyen felfedezhető a váll esetleges aszimmetrikus vonala. Több oldalról végezd el a vizsgálatot, mivel bizonyos eltérések kizárólag az eltérésnek megfelelő testhelyzetben fedezhetők fel ...

Mik okozhatják a nyaki porckorongsérvet?

  • 2018-07-18 11:59:47

A porckorongsérv ma már népbetegségek számít. Ennek egyik válfaja a nyaki porckorongsérv, melyet számos teljesen hétköznapi tevékenység, rögzült rossz szokás okozhat. Tünetei lehetnek, heves nyaki fájdalom, nyakmerevség, karba lesugárzó fájdalom vagy zsibbadás, fülzúgás, állandósult fejfájás, ...

Miért ajánljuk sportolóknak az Evminov gerinctornát?

  • 2018-07-05 10:28:36

Sportolóink a modern edzéstechnikáknak köszönhetően kiemelkedő sporteredményeket érnek el. A különleges fizikai és pszichológiai adottságokkal rendelkező sportolók újabb és újabb rekordokat állítanak fel. Elsősorban a gerinc és az ízületek állapotától függ, hogy egy sportoló meddig képes az ...

A gerincferdülés kezelése

  • 2018-06-25 07:33:13

Itt a nyár, és ha tartáshibás a gyermekünk vagy már kialakult gerincferdülése van, akkor ez egy jó időszak arra, hogy a szakember által összeállított tornasor segítségével a kezelést megkezdjük! A gerincferdülés kezelésének egyik leghatékonyabb módja az Evminov Profilaktor segítségével végzett ...

Mit kell szülőként tudni a helyes testtartásról?

  • 2018-06-15 12:04:08

Mit kell tudni a szülőknek a helyes testtartásról? A gerincferdülés az egyik leggyakoribb gyermekkori betegség, ezért a szülők egyik legfontosabb feladata a gerincferdülés idejében történő feltárása, kezelése és megelőzése. Életkortól függően az iskoláskorú gyermekek 40%–90%- ...

Mi az oka a hátfájásnak?

  • 2018-06-07 11:55:53

Jaj, de fáj a hátam! Paul Bragg amerikai táplálkozási szakértő, tanácsadó szerint a fenti mondat évszázadok során számtalanszor elhangzott a különböző országokban élő, különböző korú és különböző életmódot folytató betegek szájából. Ugyanakkor tudjuk, hogy a betegséget könnyebb megelőzni, mint ...

Figyelem, már megjelentek a "gerinctorna-szédelgők" és a kóklerek!

  • 2018-05-16 07:22:22

Egy módszer sikerét mindig az bizonyítja a alegjobban, ha megjelenik a piacon a termék hamisítványa, vagy éppen valaki arra veszi a bátorságot, hogy arra bíztassa a megtévesztett vásárlókat, hogy a terápiához tartozó tornasor megtanulható az internetről! Ezért nagyon fontos, hogy leszögezzük a ...

Az a jó iskolatáska, ami a gerincnek jó!

  • 2018-04-26 07:35:12

A napokban derül ki, hogy a leendő kiselsősök melyik iskolába fognak járni, ilyenkor sok szülő elgondolkozuk, hogy vajon milyen iskolatáska lenne a legmegfelelőbb gyermekének. Nem is baj, ha az iskolatáska már most vagy a nyár folyamán beszerzésre kerül, hiszen a belevalók listája végtelennek fog ...

Egy porckorongsérves gyógytornász naplója – II. rész.

  • 2018-01-29 09:02:34

Nagy Magdolna, gyógytornász és Evminov terapeuta olyan közel került az porckorongsérvhez, amilyen közel korábban még soha. Ezúttal saját magának kellett megküzdenie vele. A betegség azonban csak hozzásegítette ahhoz, hogy jobban átérezze páciensei fájdalmát, és még jobban higgyen az általa is ...

Egy porckorongsérves gyógytornász naplója – I. rész.

  • 2018-01-17 16:39:07

Bizony a gyógytornászt is utolérheti a porckorongsérv! Nagy Magdolna, Evminov terapeutánk, egy rossz mozdulatot követően személyesen is megtapasztalhatta azt a fájdalmat és tünetegyüttest, mellyel a páciensei hozzá fordulnak. Magdi nemrég kezdett el Evminovval is foglalkozni, és tulajdonképpen ez ...

A gerincednek nem mindegy, milyen pózban alszol!

  • 2017-10-25 12:07:40

Alvás közben legalább annyira fontos a helyes testtartás, mint napközben. A nem megfelelő alvópozíció a nappali tartásunkat is befolyásolja, és az enyhébb nyak - és a hátfájástól kezdve egészen a súlyos gerinc - és derékproblémákig vezethet. Lehetőleg ne aludjunk hason! Ebben a helyzetben ...

Óriási a baj! A mai gyerekek 80%-a tartáshibás

  • 2017-10-17 10:01:55

A gyermekek 80%-ának helytelen a testtartása, 20%-nál diagnosztizálható gerincferdülés. Míg korábban csak egyedi megbetegedésekről beszélhettünk, mára a bölcsődés és óvodás korban is tapasztalható gyenge hátizomzat, görnyedt testtartás, kiálló lapockák, púposság, a gerincferdülés tüneteinek ...

SOKAT AUTÓZOL? GERINCED BÁNHATJA!

  • 2017-10-06 09:32:41

Reggel beülsz a kocsiba és elautózol a munkahelyedig, hogy ott átülhess az irodai asztalod mögé. Ismerős? Ha távolabbi munkahelyed vagy utazással járó munkaköröd miatt sok időt töltesz autóban, akkor gerincedet komoly kihívás elé állítod. Az ösztönösen helytelen testtartás miatt különböző ...